SEO是指Search Engine Optimisation，是指搜索引擎优化，也就是通过不同的搜索引擎优化方法和策略，提升网站的搜索排名，让网站的可见度和流量更高，而且还可以提高网站的访问量和用户体验。在互联网时代，人们会自然地搜索到我们想要找的信息，而SEO就是为了排名网站，让更多的人发现网站，从而获得更多的流量。

要想通过SEO降低时间和成本实现快速排名，首先要有一套完善的技术框架：包括网站架构优化、技术优化、内容优化和外部链接建设等步骤。网站架构优化是提高网站结构的基础，它能够让搜索引擎了解网站的架构，以便可以将其索引起来，这样就能显著提高搜索引擎抓取网站页面索引效率，让搜索引擎索引快速生成。

技术优化是指为了更好地适应搜索引擎蜘蛛抓取，网站针对搜索引擎进行的技术优化，技术优化的核心是页面的抓取速度以及页面抓取的内容是否丰富，它有助于吸引搜索蜘蛛抓取和识别收录，更好地确保网站可以获得高质量的排名。

内容优化是指在网站中写入质量高、有用的内容；有利于增强网站内容的完整性，提升网站围绕关键词搜索引擎排名；另外，内容也是网站在各种搜索引擎中搜索引擎优化的基础，内容质量好可以起到排名提升的作用。

最后是外部链接建设，这是SEO的重要的部分；外部链接建设有助于提高网站的权重；同时还能够收集到大量的高质量的外链；另外，外部链接的建立也可以建强搜索引擎的信任度，进而提高网站的可见度效果。

总之，SEO是一种技术活动，通过市场营销、网站分析、SEO技术优化、链接技术优化等多方面来改善网站在搜索引擎上的排名，它不仅能够显著地提高搜索引擎排名，也能提高网站的可见度和流量，让网站更好地为用户服务。